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健康2.0 吃鍋過冬怕痛風?學會四招不再痛到發瘋

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發表於 2018-1-8 00:08:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

冬天到了,又是吃火鍋的季節,但很多人卻擔心吃多了會痛風發作,反而樂極生悲。 在主流醫學以吃藥手術為主的治療方式之外,經絡按摩提供了另一個選擇。 痛風患者是否要一輩子吃藥來控制病情呢?如果要用經絡按摩的方式來改善痛風,具體又該怎麼做呢?



一到冬季,患急性痛風性關節炎的病人就在增加,喜愛「打邊爐」的人要注意吃火鍋的一些學問。 有的病人在吃了火鍋後的當晚,就會感到關節疼痛難忍,腳也痛得厲害。有的人甚至只吃了一次火鍋,就引發了痛風或者痛風的急性發作。 痛風病起,主要表現為足、跖(腳背骨)、趾等關節的紅腫、發熱、劇烈疼痛,關節活動障礙,體溫升高,尤其是病變關節周圍會反覆出現發熱、紅腫、疼痛等現象,如果得不到控制,就會進一步引起關節變形,直至引起腎臟損害,功能衰竭。痛風急性期不要做按摩治療,緩解期可根據患者的實際情況,做適度的穴位按摩,緩解關節疼痛。 方法一:點按大椎、風池、腎俞三個穴位,並點按手三里、肩貞、合谷穴。每次按摩20分鐘, 每天1次,7次一個療程。此方法適用於痛風各種症狀。 方法二:按、搓地五會等穴位,還有足部小關節至踝關節,重按或者重推足底側、背側柘骨的間隙,然後捻、拔、搖各趾及踝關節。每次按摩20分鐘,每天1次,適用於痛風下肢關節疼痛的患者。 方法三:點揉手背側合谷、陽溪、陽池、手腰腿痛點以及外勞宮穴、手部各小關節至腕關節。每次20分鐘,每天1次,7次一個療程。適用於痛風上肢疼痛的患者。按摩原則是由輕到重、循序漸進地實施按摩,按摩過程中需要注意以下幾點: 1.接受穴位按摩者要做好防範措施,以免感冒,姿勢要舒適放鬆。 2.實施按摩的人要修剪指甲,避免損傷被按摩者的皮膚;冬季按摩之前還要先暖手,以免太涼引起被按摩者肌肉緊張。 3.按摩過程中力道要由輕到重,適當施力。 4實施按摩的人要隨時觀察被按摩者的表情,避免使其感到難受。
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